最後更新：2026年04月05日
心情不好的時候，你會打開什麼電影？對很多人來說，答案是宮崎駿。他的電影不會告訴你「一切都會好起來的」，但看完之後你會覺得，這個世界好像沒那麼糟。以下八句來自不同吉卜力電影的對白，每一句都像是寫給疲憊的人的一封短信。
我想告訴孩子們，這個世界值得我們活下去。我一直是這麼想的。
——宮崎駿
8句宮崎駿電影裡的動人對白
「只有一個人在旅行時，才聽得到自己的聲音，它會告訴你，這世界比想像中的寬闊。」《魔女宅急便》
琪琪一個人飛到陌生的城市，那種又興奮又害怕的感覺，長大以後去過一次獨旅的人大概都懂。有時候你需要離開熟悉的地方，才能真正聽見自己想要什麼。
「我們的孤獨，就像天空中漂浮的城市。仿佛是一個秘密，卻無從訴說。」《天空之城》
拉普達那座空無一人的城市，美得讓人心酸。有些孤獨是說不出口的，不是因為怕被笑，而是連自己都不確定那算不算孤獨。
「人永遠不知道，哪次不經意的說了再見之後，就真的再也不會再見了。」《千與千尋/神隱少女》
千尋和白龍在橋上的告別。小時候看覺得他們一定會再見面，長大以後才明白，很多離別就是那樣，連好好說再見的機會都沒有。
「生命可以隨心所欲，但不能隨波逐流。」《貓之報恩》
「隨心所欲」和「隨波逐流」之間的差別，就是你有沒有在選擇。很多人以為自己在做選擇，其實只是被推著走。短短一句話，說的是人生最難的功課。
「不管你曾經被傷害得多深，總會有一個人的出現，讓你原諒之前生活對你的所有刁難。」《幽靈公主》
阿席達卡和小桑之間的關係不是一般的愛情，而是兩個受過傷的人在彼此身上找到了繼續走下去的理由。有時候，治癒你的不是時間，是另一個人。
「生活壞到一定程度，就會好起來，因為它無法更壞。」《龍貓》
聽起來像在說笑，但其實很認真。已經到谷底了，那就只剩往上走這個方向。龍貓的世界裡沒有壞人，只有正在努力的人。
「對不起，你一直在等我，但是我卻現在才來。」《哈爾移動城堡/霍爾的移動城堡》
遲到的相遇，也是相遇。蘇菲等了那麼久，哈爾穿越了時間才找到她。重要的不是什麼時候來，而是終於來了。
「一舉一動都是承諾，會被別人看在眼裡記在心上的。」《崖上的波兒》
宗介對波妞的承諾，簡單到讓大人覺得不可思議。但小孩說「我會保護你」的時候是認真的，比任何成年人的誓言都要真。
宮崎駿的電影不說教，不灌雞湯，但看完之後總覺得心裡被填了什麼東西。大概因為他說的都是真話，只是用了一個很溫柔的方式。
延伸閱讀：宮崎駿七次退休與復出全記錄｜近藤喜文：吉卜力只導過一部電影的男人｜為什麼宮崎駿同意把吉卜力放上Netflix？
